我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心情沉重。分手加上家庭压力，我的生活仿佛一团乱麻。医生问我有没有抑郁症的早期症状，我点头，泪水在眼眶中打转。

“思维迟缓，情感低落，无兴趣感，自卑，意志活动减退，自制力不全。”医生列举了一系列专业术语，但我只听见了“心烦，情绪差，没有高兴的事，整天无精打采，愁眉苦脸，没劲，不想干活，不想与人说话，喜欢独处”这些字眼。它们像一把锤子，敲击着我的心脏。

“有多久了？”医生问道。我想了想，回答：“有几个月了吧。”

“家庭哪些原因呢？”医生继续追问。我深吸一口气，开始讲述我和后妈的关系，以及我爸对我的责怪和批评。每次我做事没做好，他都会大声吼我，骂我说我没用心做。即使我做得好，他也会找茬。这种环境让我感到窒息，仿佛我永远无法逃脱。

“你害怕一个人独处就会胡思乱想？”医生问。我点头，泪水终于流了下来。白天我还能勉强坚持，但晚上一个人闲下来时，过去的不开心事就会像潮水一样涌来。我感觉自己身边没有朋友，只有自己一个人。

医生建议我和我爸沟通，告诉他我长大了，有自己的想法了。可我知道这很难实现。我爸不尊重我的想法，甚至不爱我。每次我试图表达自己的感受，他都会用更大的声音压制我。

“你愿意离开他去工作吗？”医生问。我点头，虽然我知道这也不是一件容易的事。我的工作就是和我爸一起的，他时不时就会骂我。即使我换了工作，他也会打电话来骂我吼我，还要给我亲戚打电话，让他们也来指责我。

“那就和他沟通离开他去工作找个自己喜欢的工作去生活。”医生说。他的话像一束光，照亮了我前方的道路。我决定要改变我的生活，摆脱这种痛苦的循环。

“祝你生活开心。”医生最后说。他的祝福让我感到温暖，仿佛我不再是一个人在战斗。我知道这条路还很长，但我已经迈出了第一步。