我从来没有想过，自己会因为“硬度不行”这个问题而感到如此的窘迫和焦虑。那个下午，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

我记得当时的天气很闷热，空气中弥漫着一股潮湿的气息，仿佛预示着我即将面对的困境。我的手指在屏幕上颤抖着，输入了我的问题：“有基础疾病吗？比如冠心病？高血压？糖尿病？”

医生很快回复了我，询问了我的血压、血糖等基本情况。我一一回答，心中不免有些紧张。医生又问我是否有过敏史，是否有过度手淫习惯，血糖血脂血压是否高。这些问题让我感到有些尴尬，但我还是如实回答了。

医生建议我去三甲医院做一些检查，包括前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖、血脂等。同时，他也给了我一些日常生活上的建议：别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡。性生活规律一周一次，不能太频。戒掉手淫习惯。别看簧片，别看美女照片，避免独处。多参加户外活动，跑跑步，打打球。

我听完医生的建议，心中既感激又有些无奈。这些问题我都知道，但实际上要做到却很难。尤其是戒掉手淫习惯，这对我来说简直是天方夜谭。然而，我也明白，为了自己的健康，我必须要改变一些不良习惯。

医生最后还推荐了我一种口服药物，叫做万艾可。他说这种药物在药店都有卖的。我虽然有些犹豫，但还是决定试一试。毕竟，我的“硬度不行”问题已经影响到了我的生活和工作。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了我的治疗和改善生活习惯的旅程。虽然过程中遇到了很多困难和挫折，但我始终没有放弃。现在，我的情况已经有了很大的改善，我也更加珍惜自己的健康了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！