我从来没有想过，一个小小的智齿问题会让我度过如此煎熬的三天。疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的下巴，时不时地加重，仿佛在提醒我它的存在。

那天早上，我在镜子前刷牙时，发现舌头上有齿痕，舌苔也异常厚重。作为一个脾虚湿寒体质的人，我知道这不是什么好兆头。可我万万没想到，这只是一个开始。

随着时间的推移，疼痛从舌头蔓延到了下巴，最后集中在了那颗智齿上。每次咬合或喝水，疼痛都会加剧，像是一把锯子在我的牙龈上来回拉扯。我试图用手指按压周围的肉，希望能缓解一些疼痛，但效果微乎其微。

我知道我需要看医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，预约了一位口腔科医生。等待的过程中，我不停地想象着各种可能的结果，心中充满了焦虑和恐惧。

终于，医生接通了视频。他的声音温和而专业，问我疼痛多久了。我告诉他已经三天了，并描述了疼痛的位置和感觉。医生听完后，很快就做出了判断：智齿发炎了。

他建议我口服消炎止痛药，并在必要时考虑拔除智齿。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是，至少我知道了问题的根源；失落的是，我可能要面临一场手术。

在结束咨询后，我开始思考自己的生活方式。也许是我平时的饮食习惯不太好，或者是缺乏锻炼，导致了身体的不适。无论如何，我决定从现在开始，更加关注自己的健康，避免再次陷入这样的困境。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，怎么处理的？健康真的很重要，希望我们都能重视起来。