我从小就是一个书虫，长大后又成为了一个手机控。每天除了工作就是看书、刷手机，久而久之，我的眼睛开始抗议了。视力下降，眼睛干涩、疲劳，甚至有时候会出现模糊不清的情况。起初我并没有太在意，直到有一天，我发现自己连看书都需要戴上老花镜了，这才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方法，尝试各种眼药水和保健品，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的眼科服务，决定试一试。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了张医生。我们开始了视频咨询，张医生非常专业，首先询问了我的视力情况和是否佩戴眼镜。我告诉他我现在的视力大约在200左右，已经开始佩戴眼镜了。然后他又问我是否有眼干、眼涩等症状，我说有时候会痒，但其他症状都没有。

张医生听完我的描述后，认为我可能是因为长期用眼过度导致的眼疲劳。他建议我使用施图伦七叶洋地黄双苷滴眼液，每天三次，每次一滴。同时，他也提醒我要注意用眼卫生，少看手机、少熬夜，控制用眼量，劳逸结合，看手机、电脑屏幕等用眼时间一般2小时，中间休息10~15分钟。还建议我多吃一些胡萝卜、玉米、南瓜、蓝莓等蔬菜水果，以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。

我按照张医生的建议去做，果然效果很好。我的眼睛不再那么干涩和疲劳了，视力也开始有所恢复。更重要的是，我从这次经历中学到了很多关于用眼卫生的知识，开始更加注重自己的眼睛健康。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。京东互联网医院真的是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。希望我的经历能够帮助到更多的人。