我记得那天晚上，12月10日，我的世界突然崩塌了。脑出血，一个我从未想过会发生在自己身上的词汇，变成了我生活的主题。从那一刻起，我的生活被划分为两个部分：出血前和出血后。

在京东互联网医院的视频咨询中，我向医生描述了我的恢复情况。虽然已经过去了一年多，但我仍然需要家人的帮助才能行走。右偏瘫使得我的右手和右脚无法自主活动，甚至连自己站起来都成为了奢望。医生建议我在康复科进行专业的康复训练，但由于我们家在农村，条件有限，我只能在家里进行简单的锻炼。

“走路也是，帮着抬右脚，自己控制不了。”我向医生诉说着我的困扰。医生安慰我说，虽然没有特效药或特效治疗方法，但只要坚持不懈的康复训练，恢复生活自理还是有希望的。听到这句话，我心中一阵温暖，仿佛看到了光明的未来。

然而，现实总是残酷的。每次锻炼后，我都会感到浑身无力，疲惫不堪。医生解释说，这是因为脑出血引起的脑组织损伤所致。为了提高体质，他建议我多吃含蛋白质高的肉奶蛋食物。虽然我知道这对我的恢复很重要，但有时候我真的很想放弃。

“累也得多锻炼。”我对自己说。每天，我都在与自己的身体和意志力作斗争。有时候，我会想起医生的话：“出来进去的大小便能自理最好。”这句话成为了我坚持下去的动力。

现在，我能扶着走了，虽然还不能自己走路，但我已经看到了希望的曙光。每当我感到疲惫和绝望时，我都会想起医生的话：“只要能自己走路就行。”我知道，我的恢复之路还很漫长，但我也知道，只要我坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新掌控自己的生活。

如果你也遇到了类似的情况，不要放弃。坚持锻炼，保持良好的心态，相信自己一定可以战胜疾病。同时，也要记得，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！