我从来没有想过，一个简单的行为会让我陷入如此深的困扰。手淫后小腹疼痛，这种感觉就像一把锥子在我的腹部不停地旋转。每次尝试缓解疼痛的方法都以失败告终，直到我在京东互联网医院找到了帮助。

那天，我坐在电脑前，手指颤抖地敲击着键盘，输入了我的症状。很快，一个医生的头像出现在屏幕上，开始了我们的对话。他的第一句话就让我感到一丝安慰：“有没有其他不舒服的症状呢？比如腰酸腰疼，畏寒怕冷。咽喉干燥，头晕耳鸣。”

我深吸一口气，开始描述我的症状。从高中开始，我就有这种情况，但从未用过任何药物。除了小腹疼痛外，我还经常感到腰酸腰疼，偶尔头晕耳鸣。医生听完后，问我是否做过B超检查。我告诉他一年前做过，结果显示小腹没有问题。

医生继续追问：“小腹什么部位疼痛？”我指向了小腹中下部及两侧，描述了那种持续刺疼的感觉，按压后疼痛更明显。医生沉默了一会儿，然后说：“我需要你提供更多的信息来确定诊断和治疗方案。”

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了一系列检查。结果显示，我患有肾虚和小便失禁。医生解释说，这种情况可能与我的生活习惯有关，包括过度手淫和不良的饮食习惯。他开具了处方，并建议我改变生活方式，多运动，少吃辛辣食物。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣和油腻的食物。几个月后，我的症状明显改善，疼痛减轻了很多，尿频也得到了控制。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着这种痛苦。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延治疗。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。