我叫李明，一个热爱登山的年轻人。每年暑假，我都会和朋友们一起挑战高原的险峻。然而，去年的一次登山经历却让我深刻体会到了高原反应的可怕。

那天，我们一行人抵达了海拔4000米的营地。刚开始，我并没有太在意高原反应的可能性。毕竟，我已经有过几次高原登山的经验。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了不适。头痛、恶心、呼吸困难……这些症状逐渐加剧，直到我无法再继续前进。

在朋友的帮助下，我联系了京东互联网医院的医生。医生详细询问了我的症状和登山计划，并建议我使用制氧机来缓解高原反应。起初，我对此持怀疑态度。毕竟，我从未使用过这种设备。但是，医生的专业解释和耐心指导让我放下了心中的疑虑。

医生告诉我，根据我的情况，5L的制氧机应该足够。但是，考虑到我在高原的时间较长，为了安全起见，医生建议我选择一款更高性能的制氧机。经过一番权衡，我最终决定购买一款7L的制氧机。

在接下来的几天里，制氧机成为了我登山的必备装备。每当我感到不适时，打开制氧机，深呼吸几次，症状就会明显缓解。有了制氧机的帮助，我顺利完成了这次登山之旅。

回家后，我仍然使用制氧机来调理身体。医生建议我在海拔较低的地方使用3L的制氧机进行恢复训练。这个过程虽然漫长，但我坚持了下来。现在，我的身体已经完全恢复，准备迎接下一次的高原挑战。

这次经历让我深刻认识到高原反应的严重性，也让我感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和贴心服务让我在关键时刻得到了及时的帮助。如果你也热爱登山，千万不要忽视高原反应的风险。记得在出发前咨询专业医生，并做好充分的准备。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！