我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。喉咙的不适已经持续了好几天，轻微的疼痛和干燥感让我无法集中精力工作。咳嗽和鼻塞也随之而来，吃油腻食物后更是有痰，整个人都感觉很不舒服。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，登录账号，很快就和一位医生进行了视频通话。医生问我咽喉目前有什么症状，我一五一十地告诉了他。医生听完后，语气温和地解释说：“咽喉炎跟饮食刺激、胃酸反流刺激、烟酒刺激、周围环境刺激等等都有关系。熬夜、焦虑会加重症状。”

我点了点头，心中有些担忧。医生建议我可以吃金嗓利咽胶囊，并且提醒我要注意饮食，清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不喝烫水饮料浓茶咖啡，多喝水，不熬夜，睡前三小时不吃东西。听到这些，我不禁想起了自己平日里的不良习惯，暗自下定决心要改掉它们。

我问医生蒲地蓝口服液的效果如何，医生说也可以，但有些人吃了会有点刺激胃。由于我胃本身就不好，医生建议我还是选择金嗓利咽比较好。我们还讨论了阿莫西林的使用，医生告诉我阿莫西林不需要吃，因为本身咽喉炎是非细菌性炎症，阿莫西林是抗生素，治疗细菌感染的。

最后，医生建议我可以蓝芩和金嗓配起来吃，并且告诉我一般情况下三天左右就能见效。但他也强调了咽喉炎需要我配合饮食、睡眠等，尤其是胃不好，胃酸反流的话会加重咽喉炎症状，建议我去消化科调理一下。

结束了视频通话，我心中充满了感激。医生的专业解答和温暖的关怀让我感到安心。接下来的几天，我按照医生的建议进行治疗，并且注意了自己的生活习惯。果然，三天后我的喉咙不适明显减轻，整个人都感觉轻松了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！