我还记得那天早晨，阳光透过窗户洒进来，温暖而宁静。然而，这种平静很快就被打破了。我的儿子，一个活泼好动的四岁小男孩，突然跑到我面前，手里攥着一板维生素D片，满脸兴奋地宣布：“妈妈，我吃了所有的维生素D！”

我的心一下子提到了嗓子眼。作为一个普通的家长，我对药物的了解非常有限，但我知道过量摄入维生素D可能会有严重的后果。恐慌和焦虑开始在我心中蔓延。我立即拿起手机，打开京东APP，点击“我的”，然后点击“问医生”，在搜索栏中输入“儿童维生素D中毒”。很快，我就和一位京东全职医生建立了联系。

医生问我宝宝目前有没有不适，我告诉她宝宝精神状态和尿量都正常，除了多喝了点牛奶外，没有其他异常。医生安慰我说，达到过量或中毒的剂量是每天20粒连续吃1个月才会出现慢性中毒，所以常规补充剂量是不会出现过量或中毒情况的。听到这话，我松了一口气，但仍然担心宝宝的健康。

医生建议我密切观察宝宝的病情变化，注意保暖，避免宝宝着凉，并且让宝宝多运动，多晒太阳，多吃蔬菜水果，规律饮食与作息，少吃辛辣刺激的食物，少吃零食。这些都是我平时忽视的细节，但现在看来却是如此重要。

在医生的指导下，我开始更加关注宝宝的日常生活。每天早晨，我会给宝宝准备一份营养均衡的早餐，包括鸡蛋、全麦面包和新鲜水果。中午和晚上，我会让宝宝吃一些清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣的菜肴。同时，我也会鼓励宝宝多参加户外活动，享受阳光和新鲜空气。

几天过去了，宝宝的身体状况依然良好。他的皮肤变得更加光滑，头发也更加有光泽。看着他健康成长的样子，我不禁感慨万千。作为一个家长，保护孩子的健康是最重要的责任。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

现在，每当我看到宝宝活泼地玩耍，我的心中都会涌起一股暖流。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护自己和家人的健康。