当前位置:首页>

怀孕7个月,老公无视我,心情糟糕,怎么办?

怀孕7个月,老公无视我,心情糟糕,怎么办?
发表人:医疗数据守护者

我怀孕七个月了,肚子已经大得像个小山包。可惜的是,我的老公对我无视,仿佛我只是一个空气。每天早上,我都要叫他去拿快递,他却总是视而不见,甚至连一声回应都没有。这种冷漠让我心情糟糕透了,感觉自己像个被遗弃的玩具。

我曾经试图和他沟通,希望他能理解我的感受。但每次都以争吵结束,他总是说我太敏感,太任性。可他不知道,我不是在无理取闹,而是真的需要他的关心和支持。毕竟,怀孕对我来说是一件非常辛苦的事情,需要有人陪伴和照顾我。

有一天,我实在忍不住了,冲他发火,辱骂他。结果,他竟然叫我滚。那个瞬间,我感觉自己被彻底击垮了,心如死灰。我不知道该怎么办,是否应该报复他,或者干脆离开他。可我又想起了肚子里的孩子,他也是他的孩子啊。

我决定去看心理医生,希望能找到一些解决办法。医生听完我的故事后,告诉我说:“你和你老公的感情出了问题,需要好好谈谈。”我知道她说得对,但我又害怕,害怕他会再次伤害我,害怕我们之间的关系已经无法挽回。

我开始反思自己的行为,是否我也有做得不对的地方。也许我太过于依赖他,太过于期待他能满足我的所有需求。也许我应该学会独立,学会照顾自己和孩子。可这并不意味着我就可以接受他的冷漠和无视。

我决定和他好好谈一谈,表达我的感受和需求。虽然我知道这可能会很难,但我也知道这是唯一的出路。毕竟,婚姻需要双方的努力和理解,不能只靠一方的付出和牺牲。

在这个过程中,我也学到了很多关于自己和他人的东西。我明白了,人与人之间的关系是复杂的,需要我们用心去经营和维护。同时,我也意识到,自己的健康和幸福同样重要,不能总是为了别人而牺牲自己。

现在,我已经开始调整自己的心态和行为,努力让自己变得更强大和独立。虽然路还很长,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会找到属于自己的幸福。孕期情绪管理指南 常见症状 孕期情绪波动较大,易出现焦虑、抑郁、易怒等症状,特别是在面临婚姻问题时更为明显。孕妇在此阶段需要特别注意自己的心理健康。 推荐科室 心理咨询科或妇产科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,通过谈话和认知行为疗法等方式改善情绪状态。 2. 加强与家人和朋友的沟通,分享自己的感受和困扰,获得支持和理解。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,帮助稳定情绪。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,减轻压力和焦虑感。 5. 如果必要,医生可能会建议使用安全的抗抑郁药物,但必须在医生指导下使用,并注意药物对胎儿的影响。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交