我总是被镜子里的自己吓到。抬头纹像一条条深深的沟壑，刻画着岁月的痕迹。每次看到它们，我都感到一阵心酸。这些纹路不仅仅是皮肤老化的标志，更是生活压力和疲惫的见证。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被接入了一个在线医生的咨询室。医生温和地问我：“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问有什么问题需要我帮助？”

我深吸一口气，开始描述我的困扰：“我想减少抬头纹。用什么药可以？”

医生耐心地解释道：“想要减少抬头纹一定要注意平时的面部表情不要太过于丰富，否则很有可能造成抬头纹的产生。”

我点了点头，心中有些失望。看来这并不是一个简单的问题。医生继续说：“半年转诊医疗美容抗日科。”

我有些疑惑：“转诊申请？”

医生解释道：“帮您转诊皮肤美容科，该疾病属于美容科范畴。”

我感到一丝安慰，至少我知道该去哪里寻求专业的帮助了。医生还给了我一些日常护理的建议：“建议：1、指腹从额头中间向两边滑动按摩。2、轻按太阳穴2分钟左右。3、指腹从额头中间向两边轻轻拍打。”

我认真地记下了这些方法，并决定每天坚持做。医生还提醒我：“用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，尝试。”

我感激地向医生道谢，并表示会按照他的建议去做。医生最后说：“一般一月症状无缓解建议线下医美治疗。”

我知道这可能是我的下一步选择。虽然我还没有完全放弃自然方法，但我也明白，时光的痕迹并不是那么容易抹去的。

在结束咨询后，我感到一丝释然。至少我现在知道该怎么做了。抬头纹可能无法完全消失，但我可以通过正确的护理和专业的治疗来减轻它们的影响。生活中总有各种各样的问题，但只要我们勇敢面对，总会找到解决的方法。