我坐在电脑前，手指在键盘上徘徊，心中充满了不安和困惑。去年11月，我被诊断出轻度抑郁，开始服用奥氮平和草酸。起初，药物似乎起到了作用，我的情绪稳定了许多。但是，最近几个月来，晚上的时候我总是感到异常难过，什么事都不想做，甚至连起床的动力都没有。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生问我草酸的用量，我告诉他我每天早上和中午各服用两片，晚上则服用一片奥氮平。医生听完后，问我是否有任何改善，于是我坦诚地告诉他，虽然我不再有轻生的念头，但晚上的时候仍然很难过，什么都不想做。

医生建议我去精神专科医院做个心理咨询，帮助我疏导情绪。他还提醒我，和家人好好沟通也非常重要。听到这里，我不禁想起了我和父母的关系。每当他们打电话给我，我总是会想起以前的种种不快，情绪就会变得低落。医生似乎看出了我的心思，建议我通过医生的帮助和家人进行沟通。

我深深地感谢医生的建议和关心。他的话让我意识到，除了药物治疗外，心理疏导和家庭支持同样重要。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日走出抑郁的阴影。

在这里，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。同时，也要提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！