我从未想过，32岁的我会因为一场病毒性脑炎而面临终生尿不出来的恐惧。元旦那天，我被确诊为病毒性脑炎，开始带着尿管，生活从此变得异常艰难。几个月过去了，尿管拔了，但我依然无法正常排尿。每天都要用开塞露借助腹压蹲着才能勉强排出一些尿液，否则就只能眼睁睁地看着自己憋得难受。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位神经内科医生，**。他问我现在的状态如何，是否清醒。我告诉他我清醒，但尿不出来的问题依然存在。医生问我是否拔了尿管，我说拔了，但还是尿不出来。他又问我是否用开塞露促进排尿，我说是的，每天都要用两管开塞露才能勉强排出一些尿液。医生听完后，建议我加强膀胱功能锻炼，并且可以尝试小便时打开水龙头听水声，或者用热毛巾敷下小肚子。

我问医生这是不是神经损伤造成的排尿困难，他说如果通过引导能够自己解出来那还好。可我已经练提肛三个月了，还是没有效果。医生安慰我说这个需要慢慢来，没有什么捷径。提肛还得接着练呗？我问。医生说肯定需要加强锻炼，会越来越好。每天我都花两个小时的时间练提肛，但我还是担心自己会一辈子尿不出来，需要用一辈子开塞露。

医生告诉我可以去泌尿外科看下，看看可不可以吃一些促进膀胱收缩的药物，比如托特罗定。同时，他也提醒我针灸可能有一定效果，具体的可以去康复科评估下。我家在黑龙江省双鸭山，之前我已经去看过当地的医生了，但他们给开的哈乐并没有什么效果。医生说可以尝试其他的药物和治疗方法，但需要慢慢来，不能急于求成。

我感谢医生给我的建议和安慰，决定明天去泌尿外科看看。虽然我知道这条路可能很漫长，但我还是要坚持下去。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。