我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。我的心情像外面的天气一样，阴沉而压抑。因为我有一个难以启齿的问题——早泄。这个问题已经困扰我很久了，影响了我的生活和感情。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问我一些问题，了解我的情况。他的态度很温和，语气也很轻柔，让我感到很放松。

“你好，正常情况下一般人在5-15分钟。你一次多长时间？”他问道。我有些尴尬地回答：“如果从进入阴道开始抽插的话，不到五分钟。”

医生听完我的回答，点了点头，然后问我是否有手淫的习惯。我承认有，并且说我已经戒不掉了。医生告诉我，频繁手淫可以引起一些男科的疾病，如阳痿、早泄、慢性前列腺炎等。他建议我首先要戒除手淫的习惯，并且注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

他还告诉我，如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

我听完医生的建议，感到很受启发。我决定按照他的建议去做，改变自己的生活方式。同时，医生也给我开了一些药物，包括利多卡因乳膏和复发玄驹胶囊，帮助我降低龟头敏感性和治疗早泄。

在接下来的几个月里，我认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。同时，我也开始使用医生开的药物。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。我的性生活时间变长了，焦虑感也减轻了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了早泄的问题，也让我重新找回了自信和快乐。如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到满意的答案。