我还记得那天晚上，躺在床上玩手机，半躺着的姿势让我感到格外舒适。可谁知道，这一小小的放松竟然会引发一场突如其来的腰背疼痛。起初，我以为只是短暂的不适，没太在意。但当我试图起身时，疼痛如潮水般涌来，令我不禁倒吸一口冷气。

这不是第一次发生了。上次也是突然间的疼痛，虽然第二天就消失了，但这次的疼痛却更加剧烈。每次一动，中间脊柱就像被针扎一样疼痛，按压不痛，只有动作时才会痛。这种感觉就像有一只无形的手在扭曲我的脊椎，令我无法忍受。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我最近是否坐的很多，我想起了那天看电影坐了两个小时，可能是这个原因吧。医生告诉我，这种疼痛很可能是肌肉劳损引起的，可能是因为我的坐姿不正确导致的。听到这个解释，我不禁松了一口气，至少不是什么大问题。

医生给我开了处方，并建议我在服药期间注意休息，避免长时间保持同一姿势。我按照医生的建议去做，几天后，疼痛逐渐减轻，直至消失。回想起来，那段时间的焦虑和恐惧真的是难以言喻。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。