我记得那天早晨，起床时腰部传来一阵剧痛，仿佛被一根无形的绳子紧紧勒住。每次想站直或弯腰，都像是在挑战自己的极限。那种疼痛感，无法用言语来形容，只有亲身经历过的人才能体会到它的折磨。

我试图用手按摩疼痛的部位，希望能缓解一下，但效果微乎其微。随着时间的推移，疼痛感反而加剧了。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，心中充满了恐惧和焦虑。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的名字我记不得了，但他的耐心和细心却深深地印在了我的脑海中。

医生首先询问了我的症状和病史，然后详细地解释了可能的原因和治疗方案。他告诉我，根据我的描述，初步考虑为腰背部筋膜炎，并建议我进行热敷治疗。同时，他也提醒我，如果疼痛严重，可以服用药物治疗，但最好还是去医院做进一步的检查，以便确诊。

我按照医生的建议进行了热敷，效果出奇地好。疼痛感逐渐减轻，直到完全消失。整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，经常与我保持联系，询问我的恢复情况。他的专业和关怀让我感到非常温暖和安心。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着腰疼的折磨。现在，我已经完全康复了，但我永远不会忘记那段经历和医生的教诲。

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