我坐在电脑前，手指在键盘上徘徊，心中充满了犹豫和恐惧。几个月前，我曾经被诊断出患有抑郁症，医生开了药给我。但是，随着时间的推移，我开始觉得自己已经好了，于是就擅自停药了。现在，后悔的滋味涌上心头。

自从停药后，我的情绪就像过山车一样，忽上忽下。有时候我会感到异常兴奋，仿佛全世界都在我脚下；而有时候，我又会陷入深深的抑郁中，连起床的力气都没有。晚上更是难熬，睡不着的时候我会想起所有的不如意，心跳加速，身体不由自主地抖动起来。

我知道我需要帮助，但我不敢和家人说。他们已经为我操了太多心，我不想再给他们添麻烦。于是我决定在网上寻求帮助，希望能找到一些解决方案。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状，很快就有医生回应了我。我们开始了一场长达半个小时的对话，医生详细询问了我的情况，并告诉我最好重新评估一下，然后继续药物治疗。我知道他说得对，但我还是很害怕，害怕再次面对这个问题，害怕家人知道后会担心。

医生似乎看透了我的心思，他安慰我说：“把自己的感受告诉他们就可以，他们会理解你的。”我知道他说得对，但我还是很难开口。毕竟，我之前就因为这个休学了，家里的事情也比较多，我不想再给他们添麻烦。

然而，医生的话让我开始反思。也许我应该勇敢面对这个问题，向家人求助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我深吸了一口气，决定向家人坦白。虽然我不知道他们会有什么反应，但我知道这是我必须要走的一步。只有这样，我才能真正地走出抑郁的阴影，重新找回生活的乐趣。