我从未想过，一个平凡的夜晚会变成我人生中最尴尬的时刻。那个晚上，我在宿舍里，沉浸在自我探索的世界中，完全没有预料到接下来会发生什么。

一切都开始于我决定挑战自己的极限。二十分钟过去了，我的心跳加速，汗水浸透了衣衫，然而就在我即将达到高潮的那一刻，舍友突然回来了。慌乱中，我匆忙中止了这场“探险”，然后匆匆跑向厕所。可当我再次尝试时，发现自己已经“失去了战斗力”。这是怎么回事？我感到一阵恐慌涌上心头。

第二天，我决定寻求专业的帮助。我登录了京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我这个问题持续了多久，并询问我是否曾经去过医院看过。我向他描述了昨晚发生的一切，包括我之前也有一次类似的经历。医生听完后，告诉我这很可能是心理性的问题，并且没有大碍。

我松了一口气，但仍然有些担忧。我问医生，是否我的这种“提高自己性功能，刻意延时”的自慰方式有害。医生回答说，适量的自慰是正常的，关键在于不要过量。他建议我每周一次左右，时间不宜过长，十到二十分钟就可以了。虽然我对这个时间范围有些疑惑，但我还是决定遵循医生的建议。

在与医生的交流中，我逐渐意识到，自己的焦虑和担忧可能是导致问题的主要原因。医生的话让我放下了心中的大石头，我开始反思自己的行为和想法，试图找到更健康的方式来处理这些问题。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的困扰，不妨也去京东互联网医院看看，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？