我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的药瓶。我的心情却像外面的天气一样阴沉。肝肾阴虚的诊断结果让我感到无助和恐惧。医生开的药我已经吃了几天，但我总是担心它会对我的肝脏造成更多的伤害。

我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过视频通话，我见到了医生。他的面容温和，声音平静，让我感到一丝安慰。我向他描述了我的情况，并询问在吃药期间如何更好地养护肝脏。

医生耐心地解释道：“如果你的肝功能正常，可以暂时不使用护肝片。但如果有异常，可以口服护肝片（葵花牌），它有保肝降酶的作用。”他还建议我适当增加运动，减少高热量食物的摄入，多吃一些豆制品、低脂牛奶和瘦肉等优质蛋白质，并多吃新鲜的蔬菜，特别是青菜类的，如黄瓜、芹菜、菠菜等。

我问医生羊奶是否可以喝，他点头说可以。他的回答让我松了一口气，因为我一直喜欢喝羊奶，担心这会对我的肝脏造成影响。医生还提醒我戒烟酒，避免诱因，包括控制糖尿病、减肥、替代损伤肝脏的药物等。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他的建议不仅让我对如何养护肝脏有了更清晰的认识，也让我对自己的健康状况有了更多的信心。虽然我仍然需要继续服药和注意饮食，但我不再感到那么孤单和无助了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！