我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。间质性肺炎，这个词在我脑海中回荡，像一只恶魔，时刻提醒我它的存在。

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心跳加速，仿佛要从胸膛中跳出来。医生问我有没有发烧、憋闷，我摇头，心中却充满了恐惧。我的心率，105、108，偶尔会飙升到120以上，整个人都像被电击了一样，浑身发麻。

医生安慰我说，正常人心率也是波动的，活动的时候加快。可我知道，我的情况不正常。血压也偏高，低压高一点，医生说可能和小动脉硬化有关。我的颈动脉硬化，脑供血不足，曾经因为疏忽而停药，阿司匹林和西比灵，这两种药物对我来说就像生命线一样重要。

医生建议我加强营养，多吃瘦牛肉、牛奶，避免肥肉。偶尔想吃辣椒也可以，但不能太辣。每天我都会有喉咙痒、干咳的症状，医生说可能是气管有炎症，也可能是咽炎。我不知道该怎么办，只能默默地承受着这些不适。

我开始反思自己的生活方式，是否有做得不对的地方。每天早上，我会在家附近的小公园里散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会和家人一起吃饭，聊天，分享彼此的生活。这些小小的改变，似乎让我的心情变得更加平静，疾病也没有那么可怕了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同战胜疾病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！