我记得那天，我的后背左边肩膀下面突然传来一阵剧痛，像被针扎了一样。起初，我以为只是肌肉酸痛，可能是因为最近工作压力大，久坐不动的缘故。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括是否有小痘痘、是否久坐、是否有剧烈活动等等。我告诉他我最近坐了5个小时的车，睡姿不太好，头抵着前面座椅睡的。医生听完我的描述后，认为我可能是肌肉劳损，特定动作会痛。

我感到一丝安慰，因为至少我知道了问题所在。医生建议我用温水热敷一下，并外用扶他林软膏，涂抹后按摩5分钟。他还推荐我口服舒筋活血片。虽然我对这些药物不太了解，但我决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天晚上，我都会用毛巾热敷，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的坐姿和睡姿，尽量避免不良习惯。渐渐地，我的疼痛开始减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！