我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。腰疼已经折磨了我好几个月，尤其是在夜晚，疼痛如潮水般涌来，让我无法入睡。每次起床，腰部都像被千斤重的石头压着，动弹不得。

我终于鼓起勇气去医院做了检查，结果显示我患有骨质增生。医生开了一些膏药，但效果并不理想。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我与一位医生进行了在线咨询。他的语气温和，像一位老朋友，问我是否做过其他检查，是否有腿痛或麻木的感觉。我告诉他我只做了CT检查，没有椎间盘突出，但有时候会感到腿部麻木。他建议我可以试试热敷，并且需要吃一些药来缓解疼痛。

我问他是否可以用云南白药喷雾，他说效果不太好，还是需要吃药。然后，他开了一份处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院预约药品。整个过程非常方便快捷，完全不需要出门排队等候。

在服药期间，我也注意了日常生活中的细节。比如，避免长时间站立或坐着，多做一些腰部的伸展运动。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，希望能够改善骨质增生的情况。

现在，我的腰疼已经有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以安心入睡，不再被疼痛所困扰。我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和热心帮助让我重新找回了生活的乐趣。

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