我总是觉得热冷，可能是阳虚？

那天早上，我醒来时，浑身都在发抖，仿佛置身于寒冷的冬夜。可当我摸了摸自己的额头，发现却是滚烫的。这种奇怪的感觉已经持续了一个月，每天早上都会出现，令我困扰不已。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

医生接待了我，仔细询问了我的症状和生活习惯。从我描述的症状来看，医生初步判断我可能是阳虚。阳虚？这个词对我来说既陌生又熟悉。小时候，奶奶总是说我体质弱，容易感冒，需要多吃一些温补的食物。难道这就是所谓的阳虚？

医生继续问我其他的症状，包括是否有神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷等情况。我一一回答，发现自己几乎都有这些症状。医生还问了我是否有手足心热、睡觉出汗、口苦口臭、口干咽燥、头痛头晕、腰酸耳鸣等情况。这些问题让我开始反思自己的生活方式，是否真的需要改变一些不良习惯。

医生还询问了我的饮食和排便情况。我承认自己挑食，喜欢吃零食，很少吃蔬菜和水果。至于排便，最近总是便秘，甚至有时候大便不成形，粘稠难以排出。这些问题都让我感到羞愧和无奈。

医生建议我拍一张舌苔的照片，帮助他更好地判断我的身体状况。我照做了，虽然有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解自己的健康。医生看了照片后，告诉我我的舌苔厚重，舌体胖大，这都是长期形成的，需要慢慢调理。

最后，医生给了我一些生活建议，包括少食肥、甜、油、黏的食物，多锻炼，规律作息等。他还提醒我，不能贪凉冷饮，否则会加重湿热的郁积。这些话让我深感内疚，意识到自己需要改变很多不良习惯。

在这次咨询中，我不仅了解了自己的身体状况，也明白了健康的重要性。虽然我还年轻，但如果不注意身体，随着年龄的增长，问题只会越来越多。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经开始改变自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！