我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我忧郁的脸庞。我的姨妈量少又黑，已经持续了几个月。每次来月经时，我都感到一种莫名的恐惧，仿佛身体正在向我发出某种警告。

我决定去医院检查，希望能找到答案。经过一系列的检查，包括彩超、验尿和抽血，医生告诉我一切正常。然而，我的心中仍然充满了疑惑和不安。

我再次来到医院，向医生描述了我的症状。医生建议我在月经来的第五天做B超，看看是否有内膜剥脱不下的情况。我有些惊讶，没想到可以在来姨妈的时候做B超。医生解释说，第五天一般都是可以做的，少量出血不要紧的。

我按照医生的建议做了B超，结果显示我的内膜确实有剥脱不下的情况。医生告诉我，这可能是由于脾虚湿滞引起的。听到这个诊断，我感到一阵轻松，至少我知道了问题的所在。

医生开了一些中药给我，告诉我要注意饮食和休息。回家的路上，我想起了我的外婆，她总是说“脾虚的人要多吃些温补的食物”。我决定从现在开始，好好照顾自己的身体，多吃些有营养的食物，少熬夜，多运动。

现在，我已经恢复了正常的月经周期。每当我想起那段时间的经历，我都会感慨万千。健康真的很重要，我们不能忽视身体发出的任何信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！