我从来没有想过，久坐的工作习惯会让我陷入如此的困扰。每天早晨，当我试图从床上爬起来时，腰部的酸痛感总是让我不由自主地皱起眉头。这种感觉就像有一只无形的手在我的腰间紧紧地拧着，令我无法忽视它的存在。

我记得那天我在京东互联网医院上找到了这位医生。他的名字叫做李医生，听起来很亲切。我们开始了视频咨询，屏幕前的他看起来很专业，戴着一副黑框眼镜，面容严肃而又温和。我向他描述了我的症状，包括腰部的酸痛和坐立不安的感觉。他认真地听完后，问我一些问题，像是疼痛的位置、持续时间以及是否有外伤或受凉的经历。

我告诉他，疼痛主要集中在腰部中间，下部，已经持续了好几个月。每当我长时间坐着，疼痛就会加剧，甚至有时候连坐都成问题。李医生听完后，初步诊断我为腰肌劳损，并建议我使用一些药物来缓解疼痛和放松肌肉。他还提醒我，如果症状不缓解，应该去做腰椎间盘CT或核磁共振来明确诊断。

在整个咨询过程中，李医生都非常耐心和专业。他不仅给我提供了治疗建议，还分享了一些日常生活中的小技巧，例如保持良好的坐姿、定期伸展和加强腰背肌训练等。他的话语中透露着对患者的关心和责任感，让我感到很安心。

我按照李医生的建议开始了治疗。每天早晚，我都会服用他推荐的药物，并使用盐袋热敷来缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和日常习惯，尽量避免长时间的久坐和弯腰动作。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回想起那段时间，我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，每当我遇到健康问题时，第一时间想到的就是京东互联网医院。它就像一个可靠的朋友，总是在我需要的时候出现，给予我最专业的建议和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。愿我们都能拥有一个健康、快乐的生活。