我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩、痒痒，甚至有时候还会有刺痛感。每天面对电脑屏幕的工作让我无暇顾及这些不适，直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我回想起自己每天的生活：早上睁开眼就开始看手机，中午吃饭时也会刷一会儿社交媒体，晚上下班后又是电视剧和游戏。难怪我的眼睛会抗议了。

医生很快就接待了我，问我看电子产品的时间有多长。我有些不好意思地回答：“一天大概有六个小时以上吧。”医生点了点头，解释说长时间看电子产品会破坏泪膜组织，导致干眼症的出现。泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易使泪膜不稳定，引起眼睛干涩、痒痒、异物感甚至炎症表现。

我听完后，心中五味杂陈。原来我一直忽视的这些小问题，竟然会有这么大的影响。医生建议我控制用眼时间，并滴人工泪液滴眼液缓解不适。同时，他也问我是否有药物过敏和用药禁忌，我摇了摇头，表示没有。

医生开具了处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院预约药品。整个过程非常便捷，省去了我去实体医院排队等候的时间和精力。

在服药期间，我也开始注意自己的用眼习惯。每隔一段时间就休息一下，眺望远方，或者做一些眼部按摩。慢慢地，我的眼睛不再那么干涩和痒痒了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万别忽视，及时采取措施保护好自己的眼睛吧。