我从来没有想过，自己会因为一个小小的动作而感到如此的困扰。每当我和别人说话，尤其是面对面的交流时，我的脖子就会微微颤抖。起初，我以为这只是因为过度紧张引起的，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在我不紧张的情况下也会发生。

我记得那天，我在工作中和一位女顾客交流，突然间我的脖子开始微颤。这种感觉就像是一种无形的力量在控制着我，让我无法自拔。顾客并没有注意到我的异常，但我自己却感到非常尴尬和不安。

我开始担心这是否是一种疾病的征兆，于是决定去京东互联网医院咨询医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是神经紧张引起的颈部肌肉阵挛。他解释说，紧张不仅仅是我们感受到的焦虑或压力，还包括潜意识中的紧张状态，这可能会导致肌肉的不自主收缩。

我感到有些安慰，因为至少我知道这不是什么严重的疾病。但同时，我也感到非常困扰，因为我不知道如何控制这种情况。医生建议我可以尝试口服654-2，这是一种解除痉挛的药物，也被称为莨菪碱。他提醒我，虽然这种药物可以缓解症状，但也可能会引起口干等副作用。

我决定试一试这种药物，并在日常生活中注意放松自己，避免过度紧张。同时，我也开始在和别人交流时，轻轻地按摩自己的脖子，希望能够减少颤抖的频率和强度。

虽然这并不是什么大问题，但它确实影响了我的日常生活和工作。每当我和别人交流时，我都需要花费额外的精力来控制自己的脖子，避免让别人注意到我的异常。这种感觉就像是一种隐形的负担，总是伴随着我。

我希望通过分享我的经历，能够帮助那些也遇到类似问题的人。我们都需要记住，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，也要学会放松自己，避免过度紧张和压力。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。