我总觉得很累，但就是睡不着。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法挣脱。每天晚上，我都会躺在床上，盯着天花板，心中充满了焦虑和无助。这种状态已经持续了好多年，仿佛成为了我生活的一部分。

我记得那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。他的名字叫李医生，声音温和，给人一种安心的感觉。

“除了上述描述的症状之外，您还有其他不舒服的症状吗？”李医生问道。我摇了摇头，回答说没有。接着，他又问了我一些问题，包括我的食欲、大小便情况、精神状态、体力和睡眠情况等等。每一个问题都很详细，让我感觉他非常关心我的健康。

在了解了我的基本情况后，李医生要求我拍几张舌象的照片。虽然我一开始有些犹豫，但还是照做了。李医生看了照片后，告诉我他认为我是肾阳虚湿热内蕴为主，并建议我服用金匮肾气丸、二妙丸和藿香清胃片，搭配祛湿茶。

在整个咨询过程中，李医生不仅仅是给我开药方，他还给了我很多生活建议。比如，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡等等。这些都让我感觉到他非常专业和负责。

我开始按照李医生的建议去做，慢慢地，我的睡眠质量有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再每天晚上都失眠了。这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识，了解到肾阳虚和阴虚的区别，以及如何通过日常生活来调节自己的身体状态。

现在回想起来，我真的很感激李医生和京东互联网医院。如果没有他们的帮助，我可能还在每天晚上辗转反侧，无法入睡。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。毕竟，健康是最重要的财富。