我总是自嘲说，我的头发就像一只快要飞走的鸟，轻轻一碰就掉了一地。每天早上醒来，枕头上总是留下一堆黑色的羽毛。起初，我并没有太在意，毕竟谁的头发不掉呢？可随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。每当我洗头时，水槽里总是漂浮着一层黑色的“海藻”。我开始感到恐慌，难道我真的要变成一个秃头了吗？

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我登录了网站，选择了皮肤科，并描述了我的症状。很快，一位医生接待了我。他的头像上写着“李医生”，看起来很专业。

“您好，我想咨询一下，我现在头发明显感觉发量稀少，而且头发容易出油，头皮发痒。”我有些紧张地描述着我的症状。李医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，像是我的饮食习惯、生活作息等等。最后，他告诉我可能是油性脱发，并给出了几种治疗方法。

“第一种，要用碱性较强的洗发水，也可以选用含有抑制皮脂分泽的化学成分的洗发用品，比如含有硫磺的硫黄乳膏，平时也要补充大量的维生素b2b6。第二种，千万不要过勤的洗头，过勤洗头，只会导致油脂分泌更加旺盛，在饮食上也要多加调整，多吃一些绿色的蔬菜以及水果，心理压力不要过大，如果情况没有好转，建议到医院皮肤科就诊。”

我认真地听完了李医生的建议，心中的一块大石头终于落了地。从那天起，我开始按照他的建议去做，改变了自己的生活习惯，调整了饮食结构，并且每天都坚持服用维生素b2b6。几个月后，我的头发开始变得浓密起来，头皮也不再那么油腻了。每当我看到镜子中的自己时，总是会想起李医生那温暖而专业的建议。

现在，我已经完全恢复了正常的头发状态。每当我想起那段焦虑的日子时，总是会感激京东互联网医院和李医生。他们不仅解决了我的问题，还让我明白了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的身体，定期进行体检，保持良好的生活习惯。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！