我从来没想过，一个小小的疏忽会让我陷入如此的困扰。三天前，大姨妈的最后一天，我因为工作太忙而忘记及时更换姨妈巾。结果，外阴开始痒得厉害，简直无法忍受。每当我试图集中注意力工作时，痒感就像一只无形的手，抓挠着我的心，让我无法安宁。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这情况多久了，我告诉他已经三天左右了。然后他又问我白带的情况，我说没有白带。医生建议我先用红核妇洁洗液清洗一下，看看能不能缓解症状。我按照医生的建议去做了，果然，痒感有所减轻。

在这三天里，我经历了从焦虑到恐慌再到释然的过程。起初，我担心自己得了什么严重的疾病，甚至开始胡思乱想。后来，通过与医生的交流，我才明白，原来只是因为大姨妈没及时更换姨妈巾，导致了外阴痒。这种情况在女性中很常见，完全可以通过正确的清洁和护理来解决。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。我们平时可能会忽视一些看似微不足道的细节，但这些细节却可能对我们的健康产生重大影响。所以，大家一定要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你也能及时采取措施，避免病情加重。同时，也希望大家能从我的经历中吸取教训，做好日常的卫生护理，保护好自己的健康。