我记得那天下午，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。我的心情就像窗外的天气一样，阴沉而压抑。每次同房，时间都太短，硬度也总是让人担忧。这种情况已经持续了一段时间，我的内心充满了焦虑和自卑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我每次同房能坚持多久，我小心翼翼地回答：“1-3分钟左右。”医生说正常情况下应该是3-5分钟，但我的情况还算可以接受。然而，当我提到有时会疲软时，医生开始认真地询问我的生活习惯和健康状况。

我告诉医生我有轻微的前列腺问题，过去几年同房频繁，可能和纵欲过度有关。医生建议我可以吃五子衍宗丸或金锁固精丸来改善情况。这些都是中成药，副作用小，适合我的情况。医生还提醒我，早泄和禁欲有很大关系，老婆不在身边可能也是一个因素。

除了性生活问题外，我还向医生抱怨了腰部不适的情况。医生说这可能与久坐和缺乏运动有关，建议我适当活动一下，贴膏药缓解症状。五子衍宗丸也可以帮助缓解这些症状。

我决定先吃两周五子衍宗丸看看效果。医生告诉我，规格很多，够两周就行。至于牌子，中成药的效果差不多，仲景、同仁堂等都可以。医生还提醒我，早泄和禁欲有关系，老婆不在身边可能也是一个因素。

离开京东互联网医院后，我感到一丝安慰。至少我知道了问题的根源，并且有了改善的方法。回家的路上，我开始反思自己的生活方式，决定从改变生活习惯开始，希望能够早日摆脱这些困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。