我从来没想过，自己会因为工厂的工作餐而陷入排便不规律和腹胀的困扰。每次吃完那些油腻的饭菜，我的肚子就像装了个气球一样，胀得难受。更糟糕的是，几天才会有一次排便，感觉整个人都被堵住了。

我记得那天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些解决办法。结果，一个链接引导我来到了京东互联网医院。虽然一开始我对这种线上医疗服务持怀疑态度，但我实在是太难受了，决定试一试。

我被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询。医生问我：“你排便次数多了吗？”我解释说：“不是次数多，是几天才会。”他听完后，建议我吃一些养胃粉或益生菌，帮助改善肠道环境。

我问他：“这些东西对减肥有没有作用？”医生笑了笑说：“主要是为了调节肠道功能，减肥效果可能不太明显。”

我决定试试看。几天后，我开始服用养胃粉和益生菌。慢慢地，我的排便变得规律了，腹胀也减轻了很多。虽然我还在吃工厂的工作餐，但至少现在我不再那么难受了。

这次经历让我意识到，健康真的没有小事。平日里我们可能忽视了很多细节，但这些细节却可能影响到我们的生活质量。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧。