那天，天气异常炎热，仿佛整个城市都被蒸笼包围。我在外面练车，汗水浸透了我的衣衫。回到家后，突然间头痛如潮水般涌来，额头上仿佛有无数小锤子在敲打。这种感觉让我不禁想起了我爷爷常说的“天气热，人容易中暑”。我开始担心自己是否真的中暑了。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我头痛的具体位置和疼痛的感觉，我描述了额头的疼痛和轻微的发热感。医生又问我是否有其他症状，像受凉、睡眠不好等。我告诉他除了头痛外，其他都还好。医生听完后，告诉我可能是血管神经性头痛，建议我口服西比灵、养血清脑颗粒或路盖克，并强调了规律作息的重要性。

我问医生是否可以服用复方感冒灵颗粒，医生说可以，但最好还是按照他推荐的药物来治疗。我们又聊了一会儿，医生问我是否有其他问题需要咨询。我告诉他我不确定自己是感冒还是中暑，医生说这两种情况都有可能，但根据我的描述，中暑的可能性更大一些。

挂了电话，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是熬夜？为什么不注意休息？这些问题在我脑海中回荡。同时，我也开始关注天气预报，避免在高温天气外出过久。从那以后，我更加注重自己的健康，规律作息，多喝水，避免过度劳累。现在回想起来，那次头痛虽然让我很不舒服，但也让我意识到了健康的重要性。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到头痛才开始关注自己的健康。毕竟，健康没有小事。