我记得那天晚上，心情异常沉重。泡沫尿和尿黄的情况已经持续了好几天，我的内心充满了恐惧和疑惑。作为一个平常喜欢健身的人，蛋白质摄入过多的可能性总是萦绕在我心头。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

当我与医生进行视频通话时，我的心跳加速，手心微微出汗。医生问我是否做过尿常规检查，我只能无奈地摇头。上一年在男科医院做的检查并没有发现任何问题，但现在的情况却让我感到不安。

医生建议我尽快去医院做一个尿常规和肝肾功能检查。虽然我知道这是必要的步骤，但内心的恐惧和焦虑却让我迟迟不敢行动。医生也理解我的心情，安慰我说：“没有检查结果，我们无法给出确切的判断。请放心，按照我的建议去做吧。”

在医生的鼓励下，我终于鼓起勇气去医院做了检查。结果显示，我的肾功能确实存在一些问题。医生告诉我，这可能与我平时的饮食习惯有关，建议我调整饮食结构，减少蛋白质的摄入。

我开始认真遵循医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肾脏排毒；晚上则会选择一些低蛋白的食物，避免过度负担肾脏。同时，我也开始关注自己的身体变化，定期去医院复查。

几个月后，我的肾功能逐渐恢复正常。回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

现在，我已经完全康复，重新回到了健身房。每当我看到那些正在努力锻炼的人们，我都会想起自己的经历，感慨万千。健康真的没有小事，我们每个人都应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变大病。如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。