我还记得那天晚上，头上突然多了一个大包。剪头发时，镜子里的我吓了一跳。那个包，像一个小山丘一样突兀地立在我的头顶上。我的心一下子就提到了嗓子眼儿，开始担心这会不会是某种严重的疾病。

我赶紧打开手机，搜索“肾虚头疼吃啥药”，结果却让我更加焦虑。网上的信息五花八门，根本不知道该信哪个。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我尽可能详细地描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我能否摸到那个包。我说能，医生又问我是不是就磕了一下就起包了。我点头确认，心中不免有些紧张。医生安慰我说暂时观察几天，24小时之内每次冰敷10-15分钟，间隔半小时。这样可以帮助减轻肿胀和疼痛。

我问医生冰上哪里买，医生说可以用冰棍雪糕包一层毛巾，或者去药店买专用的冰袋。我赶紧照做，希望能尽快缓解疼痛和肿胀。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行冰敷，并且注意休息。慢慢地，头上的包开始消退，疼痛也减轻了很多。虽然这次经历让我很紧张，但也让我意识到健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为担心而延误治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！