我一直以为眼睛红肿、分泌物多只是因为用眼过度，直到有一天早上醒来，发现眼角的分泌物已经变成黄色，才开始担心起来。喝酒后，症状更是加剧，眼睛刺痛，分泌物也更多了。我知道这不可能只是普通的结膜炎，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不禁回想起过去几个月的生活。每天十个小时以上的工作时间，几乎都是盯着电脑屏幕，偶尔也会用手机看视频或玩游戏。晚上回到家，虽然很累，但还是会忍不住再看一会儿手机。现在想来，我的用眼习惯实在是太糟糕了。

医生终于接入了视频，开始询问我的症状和生活习惯。我详细描述了自己的情况，包括每天看手机和电脑的时间，以及喝酒后症状加剧的情况。医生听完后，建议我检查睑板腺功能，可能是睑板腺功能障碍合并慢性结膜炎引起的症状。

我有些惊讶，没想到自己的眼睛问题可能不仅仅是结膜炎。医生解释说，长期近距离用眼，容易造成睑板腺功能问题，进而影响眼表稳态。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到需要改变用眼习惯，减少每天看手机和电脑的时间，多眨眼，促进睑板腺分泌油脂。

医生还给了我一些用眼建议，包括改善用眼习惯、晚上热敷眼睛、每看手机20-30分钟就休息眼睛等。同时，医生也提醒我不能一直使用左氧氟沙星滴眼液，长期使用可能会造成眼表正常菌群失调。最后，医生建议我去医院做个检查，确定具体情况后再用药。

结束了视频咨询，我开始认真思考自己的生活方式和用眼习惯。虽然我知道改变不容易，但我也明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家也能及时就医，调整生活方式，保护好自己的眼睛。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们需要好好照顾它。