我总是熬夜，直到凌晨才上床。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人都爱玩。但是，随着时间的推移，我的睡眠质量开始下降。每天晚上，我都会做噩梦，醒来后心跳加速，头晕目眩。白天，我总是昏昏欲睡，记忆力也变得越来越差。我的同事和家人都开始担心我，劝我去看医生。

我终于鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生问我平时几点睡觉，我说大概是12点多。医生皱了皱眉头，问我能不能保证每天至少6个小时的睡眠。我摇了摇头，承认我通常只能睡4到5个小时。医生叹了口气，说：“你的睡眠问题很严重，需要及时治疗。”

医生给我开了四种药：安神补脑液、百乐眠、复方酸枣仁胶囊和甜梦胶囊。他建议我从中选择一种，按照说明书服用，并且在睡眠改善后停用。如果这些药物效果不佳，他还会考虑给我开曲唑酮。医生还提醒我，失眠可能会导致植物神经紊乱，引发一系列不适症状，包括胸闷、心悸、头痛、视物模糊等。他建议我可以吃谷维素来缓解这些症状。

我感激医生的建议和关心，决定认真对待我的睡眠问题。我开始调整作息，尽量早点上床，并且每天晚上都喝一杯安神补脑液。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，噩梦减少，白天也变得精神起来。我的家人和同事都注意到了我的变化，纷纷夸我看起来更健康、更有活力了。

我想问问大家，有没有人和我一样，曾经因为失眠而苦恼？如果有，希望你们也能及时寻求医生的帮助，不要让睡眠问题影响到生活和工作。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导真的帮了我大忙。