我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心微微出汗。三个月前，我因心肌炎住院治疗，恢复后白天心率总是快，夜晚却低得让人担忧。医生问我白天心率多少，我说最高能到156次，晚上心率则在40次左右徘徊。医生建议我做24小时动态心电图，但我已经做过了，结果显示最快心率168次，最慢41次。医生告诉我，手环测量的数据不太可靠，尤其是当心率超过150次时。

我向医生描述了自己的症状：白天心率总是快，甚至上楼梯也喘，夜晚心率却很低。医生问我是否有不舒服的感觉，我说心率快的时候会有点喘。医生询问我目前吃什么药，我列举了辅酶Q10、门冬氨酸钾镁片、盐酸曲美他嗪片和谷维素。医生建议我可以吃倍他乐克来控制心率，并且可以长期服用。医生还提醒我，心肌炎部分可以恢复，但也可能留下后遗症，如耐力下降和早搏等。

我问医生，活动时心率在多少次是正常的。医生说有个公式可以计算，但他一下子也说不出来。医生告诉我，剧烈运动下，心率可以达到180次。然而，我只是日常工作，心率就已经130+了。医生说，根据我的年龄和情况，运动时心率150次应该是正常的。医生还建议我适当锻炼，但不能剧烈运动。

我向医生表达了自己的担忧：我不敢剧烈运动，不敢跑步抬重物，总是觉得心跳得厉害。医生安慰我说，可能是因为平时工作比较劳累，或者和我自己停药有关系。医生建议我先服上药，好好休息一下。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但内心的焦虑依然挥之不去。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，怎么处理的？健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！