我坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，屏幕上闪烁着一行行代码。突然，我的眼睛开始感到刺痛和干涩。我揉了揉眼睛，试图缓解这种不适感，但它并没有消失。作为一名程序员，长时间盯着电脑屏幕已经成为了我的日常生活的一部分。然而，最近我发现自己的眼睛越来越容易疲劳，甚至在休息时也会感到不适。

我开始担心自己的视力是否会因此而受到影响。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系到了眼科专家郭医生。我们进行了一次在线咨询，郭医生详细询问了我的症状和日常用眼习惯，并给出了宝贵的建议。

郭医生告诉我，长时间使用电脑确实会对眼睛造成压力，尤其是在没有适当休息的情况下。防蓝光眼镜可以在一定程度上缓解这种压力，但并不是万能的解决方案。他建议我每隔一段时间就休息一下，远离电脑屏幕，做一些眼部放松的运动。同时，他还推荐我使用施图伦眼药水来缓解视疲劳。

我按照郭医生的建议进行了调整。每隔一小时，我就会站起来，走到窗边，眺望远方，或者做一些简单的眼部按摩。同时，我也开始使用施图伦眼药水。这些改变虽然看似微小，但却对我的眼睛产生了显著的改善。现在，即使在长时间工作后，我的眼睛也不会像以前那样感到疲劳和不适了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！