我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我内心却如同翻滚的海浪，焦虑和不安交织着。因为我有一个小小的秘密，一个让我羞于启齿的问题：早泄。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我见到了通川区人民医院男科副主任医师：**医生。他的专业和耐心让我感到安心。

“医生，我有一个问题，可能会让你觉得尴尬。”我小心翼翼地开口道。医生温和地笑了笑，“没关系，任何问题都可以在这里讨论。”

我深吸一口气，终于说出了那个困扰我已久的问题：“我有早泄的困扰，同房时间一般只有5到15分钟。”

医生听完后，开始详细询问我的情况。他告诉我，早泄通常有三种原因：精神压力、龟头敏感和包皮龟头炎、前列腺炎。我反思了一下，觉得自己可能是龟头敏感导致的。

医生建议我使用延时喷剂，并询问我是否有包皮过长的问题。我回答说平时不包着，应该不是这个原因。医生还提醒我，平时要养成好的生活习惯，戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，控制手淫习惯。

在同房时，医生教我一个小技巧：当有射精感觉时，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了，再继续。同时，他还建议我多做一些有氧运动，增强体质锻炼。

我感激地向医生道谢，心中的一块大石头终于落地了。从那以后，我开始认真执行医生的建议，生活习惯也逐渐改善。现在，我的问题已经大有改善，同房时间也延长了不少。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到有类似困扰的人们。