我总是感觉自己不在场，身体和精神分离，甚至有时候做的事都不是我想做的。这种感觉就像我是一个旁观者，观看着另一个我在生活中行走。有时候，我会无缘无故地发脾气，做出一些我完全不记得的事情。最可怕的是，有时候我会在身上发现刀疤，但我知道那不是我割的，也没人会割。

我开始怀疑自己是否患上了人格分离障碍。这个想法让我感到非常恐惧和无助。我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了**医生。他听完我的描述后，建议我做一个脑电图，排除一下癫痫的可能性。

在等待检查结果的日子里，我感到非常焦虑和不安。每天晚上，我都会梦见自己在做一些可怕的事情，然后醒来时发现自己浑身是汗。我开始担心，如果我真的患有这种疾病，我的生活将会被彻底改变。

最终，检查结果显示我并没有癫痫，但医生还是建议我去看心理医生。他认为我的症状可能与心理压力有关。这个诊断让我松了一口气，但同时也让我感到困惑和沮丧。我不明白为什么我会有这样的症状，为什么我会感觉自己不在场。

在接下来的几个月里，我开始接受心理治疗。通过与心理医生的交流，我逐渐意识到，我的症状可能与我童年时期的一些创伤经历有关。这些经历让我在潜意识中形成了一种自我保护机制，导致我在面对压力和困难时会出现人格分离的现象。

虽然这个过程非常艰难，但我最终找到了自己的内心平衡。现在，我已经能够更好地控制自己的情绪和行为，不再感到那么无助和恐惧。我想告诉大家，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，它可以让你在家中就能得到专业的医疗服务。同时，也要记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！