我叫小李，今年28岁，平日里身体还算硬朗。可最近一周，我的左腰开始疼痛，尤其是弯腰时，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。可这疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，连站直坐直都成问题。洗衣服时，弯腰的动作让我几乎站不起来，疼得我在心里暗暗叫苦。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我联系到了张医生。刚开始，张医生问了我一些基本问题，包括疼痛的位置、是否有按压痛等。他的专业态度让我感到安心，至少我知道我在向正确的方向前进。

在了解了我的症状后，张医生告诉我，腰痛的原因有很多种，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱炎，甚至是肾结石等内脏问题。他建议我做个CT和抽血检查，以便更准确地诊断问题所在。同时，他也给了我一些暂时缓解疼痛的方法，例如局部制动、少久站久立、多卧床休息、少弯腰搬重物，外用活血止痛药膏涂和贴，局部按摩，热水袋热敷等。

听完张医生的建议，我感到一丝希望。至少现在我知道该怎么做了。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我不再像之前那样茫然无措。这个经历也让我意识到，健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。