我还记得那天晚上，心情糟透了。火大，嗓子疼，头也疼，感觉整个人都被病毒侵蚀了。更糟糕的是，尿完尿后，我发现了一块白色的、和精子一样的东西。我的心一下子就提到了嗓子眼儿，脑海里闪过各种可怕的念头：是不是得了什么病？会不会影响我的生活？

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接了我的请求，问我这个情况多久了。我告诉他这是第一次出现，刚刚才发现的。医生安慰我说，尿出来的可能是前列腺液一样的东西，没什么大碍。但我还是很担心，毕竟这不是正常现象啊。

医生建议我多喝水，多排尿，清淡饮食，并且如果比较担心的话，可以早上空腹去做个尿常规检查看一下。我告诉医生一个月以前做包皮，尿常规都正常。医生说那就更不用担心了，可能只是生活习惯引起的，先把自己的生活习惯改改就行了。

我听了医生的建议，决定从改变生活习惯开始。每天早上起来，我都会喝一大杯水，中午和晚上也会多喝水。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣和油腻的食物。几天后，我再次尿完尿后，发现没有出现白色的块状物体了，心情也逐渐放松下来。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样吓得半死。健康最重要，祝大家都能保持好身体！