我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家客厅的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我最近总是感到手指握不紧拳，甚至连拿起一杯水都成了一种挑战。更糟糕的是，我的颈椎也开始疼痛，尤其是在长时间低头看手机或电脑时。这些症状让我非常担忧，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生**的视频咨询中，我向他描述了我的症状。他耐心地听完后，告诉我可能是颈椎椎间盘突出和骨质增生引起的。听到这个诊断，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，颈椎问题听起来就很严重。

医生**安慰我说，虽然这个问题需要长期治疗和管理，但并不是不能控制的。他建议我可以尝试一些非手术治疗方法，例如牵引、按摩理疗等。同时，他也提醒我，贴膏药或使用艾草颈椎贴、冷敷凝胶等产品只能暂时缓解疼痛，不能根治问题。

我深深地感激医生**的建议和关心。他的话让我重新燃起了希望，觉得自己并不是孤军奋战。回到家后，我开始认真执行他的建议，定期进行牵引和按摩理疗。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我知道这是为了更好的健康。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。通过这次经历，我学到了很多关于颈椎健康的知识，也明白了及时就医的重要性。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询专业医生吧！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走向更健康的生活。