那是一个深夜，我的眼睛突然开始疼痛，仿佛有无数针尖在眼球上刺痛。起初，我以为只是普通的眼疲劳，毕竟长时间盯着电脑屏幕是常有的事。但当我闭上眼睛，疼痛反而加剧，伴随着一股强烈的颗粒感，像沙子被风吹进眼里一样难受。

我试图用手揉搓眼睛，希望能缓解疼痛，但结果却适得其反。疼痛感变得更加剧烈，甚至让我无法入睡。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延，我开始担心这是否是某种严重的眼部疾病的征兆。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始与一位在线医生进行交流。医生问我眼睛是否胀痛，我回答说没有，只是闭眼时疼痛加剧，并且有颗粒感。医生建议我拍一张眼部照片以便更好地诊断，但我因为不方便而拒绝了。

医生理解我的情况，并建议我白天去医院眼科进行详细检查。虽然我对此感到有些担忧，但也知道这是最明智的选择。毕竟，健康没有小事，任何不适都应该引起足够的重视。

第二天，我按照医生的建议去了医院。经过一系列检查，医生告诉我我的眼睛并没有什么大问题，只是因为长时间使用电脑和缺乏休息导致的眼部疲劳和干涩。医生开了一些眼药水，并建议我每天定时休息眼睛，避免过度使用电子设备。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每隔一段时间，我就会闭上眼睛休息一会儿，或者做一些眼部按摩来缓解疲劳。慢慢地，我的眼睛不再疼痛，颗粒感也消失了。我深深地感激那位在线医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业建议让我避免了不必要的恐慌和焦虑。

这次经历让我明白，健康问题不容忽视，任何不适都应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也意识到，现代科技为我们提供了许多便捷的医疗服务，像京东互联网医院这样的平台可以让我们在家中就能得到高质量的医疗咨询和建议。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，及时就医，避免小问题演变成大问题。