我从来没有想过，一个简单的习惯会让我陷入如此尴尬的境地。长期摸乳头，导致它们变大了。这个问题困扰了我很久，我甚至不敢去医院看病，怕被人笑话。直到有一天，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求帮助。

我记得那天下午，阳光透过窗户，照在我的脸上。我坐在电脑前，手心冒汗，心跳加速。点开京东互联网医院的网站，输入了我的问题。很快，一位医生回复了我。

“您好，”他说，“这个没有好办法，后膜减少刺激，可能会改善些。”

我感到一丝希望，但同时也充满了疑问。“请问，需要多长时间可以康复？”我问道。

医生回答说：“这个不知道，部分会恢复部分不会。如果觉得影响外观明显，可以通过手术来改善。”

我开始担心起来，手术？那得花多少钱？我问道。医生告诉我，手术方式、手术风险、费用、术后注意事项等都需要面对面才能说的明白，讲的清楚。建议我去当地医院咨询。

我有些失望，但也理解医生的建议。目前乳头像黄豆那样大，还可以慢慢康复吗？我问道。医生说可以做一些运动使乳头变小，但效果因人而异。

我决定试一试。每天早上和晚上，我都会做一些乳头按摩和拉伸运动。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度刺激乳头。

几个月过去了，我的乳头开始慢慢变小。虽然还没有完全恢复到原来的大小，但我已经很满意了。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。