我躺在床上，下耻骨骨折已经十天了。每一天都像是一场无休止的折磨，疼痛感越来越强烈，仿佛骨头在一点点地分离。我的心情也随着疼痛的加剧而变得越来越焦虑和恐惧。

我记得那天我在家里不小心滑倒，摔了一跤。起初，我并没有太在意，认为只是皮外伤。但是，随着时间的推移，疼痛感开始变得越来越明显，直到我无法忍受，才意识到问题的严重性。

我拖着沉重的步伐来到了京东互联网医院，希望能找到一些解决办法。医生告诉我，骨折需要时间恢复，建议我卧床休息，并使用一些活血止痛的药物。虽然我知道这是正确的做法，但我还是感到非常无助和沮丧。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会被疼痛所唤醒，仿佛整个人都被困在了一个无形的牢笼中。我试图让自己保持积极的态度，告诉自己这只是暂时的困难，很快就会过去。但是，随着时间的推移，我的心情变得越来越低落。

有一天，我实在忍不住了，决定再次联系京东互联网医院的医生。医生告诉我可以把腿垫高，并在活动臀部时注意点。虽然这些方法可以缓解一些疼痛，但我还是担心会影响到骨头的复位。医生安慰我说，不会有问题，并建议我经常让家人帮我按摩按摩，使用止痛药来缓解疼痛。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会让家人帮我按摩，虽然这并不能完全消除疼痛，但至少可以让我感到一些安慰。同时，我也开始注意大小便，避免因为长时间卧床而引起其他健康问题。

现在，我的下耻骨骨折已经十天了。虽然疼痛感仍然存在，但我已经开始逐渐适应这种状态。我知道，恢复需要时间和耐心，但我也明白，只要我坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新开始我的生活。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要记得保持积极的态度，相信自己一定可以战胜困难。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在这个艰难的时期得到了很大的帮助。