我从小就有一个小小的习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现我的指甲甲床开始分离了。起初只有一两个，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。现在，几乎每个手指都有这个问题。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括涂抹药膏、泡手、甚至是贴创口贴。然而，所有的尝试都以失败告终。更糟糕的是，最近我开始感到疼痛，尤其是在一只手指上。每次触碰到它，我都能感受到一阵刺痛。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生告诉我，这可能是真菌感染或缺钙引起的。他建议我使用达克宁软膏，并多吃富含钙的食物。我按照他的建议做了，但仍然感到困惑和担忧。为什么我的甲床分离会引起疼痛？

我开始在网上搜索相关信息，发现足跟疼痛可能与肾阳虚或肾阴虚有关。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我决定去医院做进一步的检查。医生建议我挂普外科，进行更详细的检查和治疗。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，我的不良习惯可能是导致这个问题的主要原因。我决定改变自己的行为，戒掉咬指甲的习惯，并更加关注自己的健康。

最终，检查结果显示我的甲床分离主要是由于真菌感染和缺钙引起的。医生给我开了一些药物，并建议我继续使用达克宁软膏。同时，他也强调了补充钙的重要性，推荐我服用迪巧或钙尔奇，并多喝牛奶，多吃富含钙的食物。

现在，我正在积极治疗和改变自己的生活方式。我希望通过我的经历，能够提醒大家注意自己的健康，尤其是那些有不良习惯的人。健康没有小事，我们都应该重视起来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走向更健康的生活。