我曾经是一个夜猫子，总是熬夜到凌晨，第二天还要早起上班。久而久之，我的生物钟完全紊乱，晚上躺在床上却怎么也睡不着。失眠的日子里，我尝试了各种方法：听轻音乐、喝热牛奶、甚至数羊，但都无济于事。我的精神状态越来越差，工作效率也大不如前。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我见到了医生。他的声音温和，眼神里充满了关切。他详细询问了我的症状和生活习惯，然后开了一个处方：天智颗粒。

我按照医生的建议服用了三个月的天智颗粒。起初，我并没有太大变化，仍然每晚辗转反侧。但是，随着时间的推移，我开始感受到一些微妙的变化。我的睡眠质量逐渐提高，白天的精神状态也变得更好。虽然我还会偶尔早醒，但总的来说，我的睡眠问题得到了很大的改善。

在治疗过程中，医生还给了我一些生活上的建议。比如，不要经常喝咖啡和茶，多运动，避免过于油腻的食物等。这些小小的改变也对我的健康产生了积极的影响。

回想起那段时间，我深深感激医生的帮助和关心。他的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时候找到了出路。如果你也正在经历失眠的折磨，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我，你不会失望的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！