我从未想过，一个简单的推拿会引发一连串的麻烦。前天，我去了一家推拿店，想放松一下紧绷的神经。谁知道，推拿师在按摩我的山根部位时，力度过大，导致鼻子内部充血。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻求帮助，首先联系了整形医院。他们告诉我，我的鼻子内部确实充血了，并建议我去抽掉。这个建议让我更加焦虑和困惑。我不知道该相信谁，也不知道该怎么办。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生，希望能得到专业的建议。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的疑虑。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了冷敷的建议。虽然我之前的医生都让我热敷，但这位医生解释说，24小时内应该冷敷，超过24小时后再热敷。他的解释让我感到安心，因为我知道他是根据科学原理来给出建议的。

在医生的指导下，我开始了冷敷治疗。每天，我都会用冰袋轻轻地敷在鼻子上，希望能尽快消肿。同时，我也密切观察自己的症状，注意是否有其他异常情况出现。虽然疼痛感仍然存在，但我知道我正在朝着正确的方向前进。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到问题变得严重才开始寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，及时处理任何不适。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！